En ZONASE – Zona Sportiva Empresarial, entendemos la profunda conexión entre cuerpo y mente. Por eso ofrecemos nuestro servicio de Acompañamiento Psico-Corporal, un espacio terapéutico para ayudarte a liberar tensiones emocionales y físicas, aumentar tu conciencia corporal y mejorar tu bienestar integral.
¿Qué trabajamos en las sesiones de acompañamiento psico-corporal?
Las emociones que no se expresan o procesan pueden quedar alojadas en el cuerpo, manifestándose a través de síntomas físicos, tensión muscular o patrones de comportamiento repetitivos. En ZONASE abordamos estas experiencias desde un enfoque integrador que combina trabajo corporal y emocional, ayudándote a:
Reconocer y liberar bloqueos emocionales.
Explorar cómo el cuerpo expresa lo que la mente calla.
Desarrollar respuestas más adaptativas y conscientes ante las situaciones del día a día.
Beneficios del Acompañamiento Psico-Corporal en ZONASE
Reducción del estrés y la ansiedad, mejorando el equilibrio emocional.
Alivio de tensiones musculares, especialmente en cuello, hombros y espalda, zonas comúnmente afectadas por la sobrecarga emocional.
Mayor conciencia corporal y autoconocimiento, facilitando una relación más saludable contigo mismo.
¿Cómo se desarrollan las sesiones?
Ofrecemos un entorno seguro, profesional y confidencial. A través de técnicas de atención plena al cuerpo, te acompañamos a conectar con tus sensaciones, emociones y recuerdos, en un proceso respetuoso y adaptado a tus necesidades.
Durante el proceso, exploramos recursos que facilitan la conexión con la calma interna, la seguridad emocional y una relación más armoniosa contigo y tu entorno.
Este acompañamiento se realiza de forma individual y está dirigido tanto a personas que buscan un espacio de cuidado personal, como a profesionales que desean mejorar su bienestar en contextos de alta exigencia.
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