Shiatsu
Bienestar físico y mental en el entorno laboral
Masaje de origen japonés basado en el uso de puntos de presión para aliviar y tratar dolencias. Se aplica principalmente con los pulgares y palmas, aunque en ocasiones también se utilizan codos o rodillas. El uso de esta técnica es especialmente útil para combatir la fatiga, mejorar el estado anímico y físico del cuerpo.
En esta disciplina te damos la oportunidad de participar en sesiones grupales o tratamientos individuales.
Hipopresivos
Fortalece el abdomen desde dentro
Hablamos de un sistema de técnicas de respiración y posturas, con las cuales, entre otros beneficios, os enseñaremos a reforzar la musculatura interna de la zona abdominal del cuerpo. Esto aumentará el control de las funciones involuntarias y mejorará vuestro tono de reposo.
Con este tipo de ejercicios vais a notar una gran mejora en la postura, reduciendo dolencias de espalda y cuello.
Estos ejercicios los pueden realizar tanto los hombres como las mujeres ya que aportan un gran beneficio en la zona pélvica y especialmente para prevenir prolapso u hernias en las mujeres.
Fisioterapia
Prevención y tratamiento de lesiones en el lugar de trabajo
Su uso es para prevenir y tratar lesiones y dolencias agudas o incluso crónicas. Lo hacemos a través de distintas técnicas en las que os enseñamos a posicionar vuestro cuerpo de manera correcta. Actuamos en consecuencia con tu departamento de PRL para reforzar sus directrices.
Además no hace falta que os mováis, ¡nuestros fisios van a donde los necesitéis!
Pilates
Cuerpo y mente en equilibrio
Es un método de ejercicio y movimiento físico diseñado para estirar, fortalecer y equilibrar el cuerpo. Nos aportan una serie de movimientos controlados por el cuerpo y la mente y con un amplio beneficio en todos ellos.
La práctica de esta disciplina en entornos laborales nos aporta:
- Aumento de la productividad.
- Reducción del absentismo.
- Buen estado emocional.
- Aumento de la energía.
Primeros Auxilios
Capacitación práctica ante emergencias
En ZSE creemos que la prevención es super importante, así que queremos aportar otra forma de ver los primeros auxilios, enfocado en temáticas muy concretas en las cuales trabajaremos también sobre el sector de cada cliente.
Ergonomía
Trabajar mejor, sin dolor
Te enseñamos a eliminar toda una vida de malos gestos y te aportamos herramientas y recomendaciones para que tú y tu equipo aumentéis vuestra productividad sin riesgos ni agotamientos innecesarios.
- Previene riesgos laborales.
- Disminuye molestias físicas.
- Eleva la productividad.
- Disminuye la fatiga.
- Eleva la moral.
Diagnóstico Ergonómico
Corrección en tiempo real
Nuestros fisioterapeuta pasara por cada lugar de trabajo para visualizar y corregir en el momento y así corregir malas posturas que utilizan en su día a día en su puesto de trabajo, de esta manera ellos visualizaran que realizan bien o mal en su día a día.
Gimnasia Ergonómica
Movilidad y prevención desde la práctica
Os enseñaremos a eliminar toda una vida de malos gestos y os aportaremos herramientas y recomendaciones para que vuestro equipo de trabajo aumentéis vuestra productividad sin riesgos ni agotamientos innecesarios.
- Previene riesgos laborales.
- Disminuye molestias físicas.
- Eleva la productividad.
- Disminuye la fatiga.
- Eleva la moral.
Ergo Coach
Recuperación activa y envejecimiento saludable
Nuestros Fisioterapeutas se encargarán de realizar una sesión grupal con vuestros trabajadores en los cuales tienen bajas muy continuadas, realizaremos sesiones con grupos reducidos para ayudarles a mejorar sus lesiones y enseñarles de que manera pueden corregir su forma de trabajar y mejorar físicamente.
Nuestra meta es conseguir que tengan un envejecimiento postural saludable en sus puestos de trabajo.