En esta newsletter os queremos hablar de la ergonomía laboral y la importancia que tiene sobre la salud de nuestros trabajadores.

La ergonomía es el estudio de las condiciones de adaptación de un lugar de trabajo, una máquina, un vehículo o cualquier otro utensilio, a las características físicas y psicológicas del trabajador o el usuario.

Por poner un ejemplo, si tuviéramos un bolígrafo cuadrado de 10 cm de ancho, ¿sería realmente práctico, cómodo y adaptado a nuestra mano y dedos al momento de escribir? Pues si la ergonomía es importante en un simple utensilio de oficina cotidiano como es un bolígrafo, imaginaros cuando lo aplicamos a un puesto de trabajo o incluso a una herramienta o máquina.

Por eso, la ergonomía afecta principalmente a la salud física del trabajador. Resumiendo, los beneficios de la ergonomía serían los siguientes:

• Previene riesgos laborales.
• Mejora la comodidad en ambientes de trabajo y disminuye molestias físicas a los trabajadores.
• Eleva la productividad del trabajador y disminuye la fatiga de los trabajadores.
• Reduce costos. Al reducir sistemáticamente los factores ergonómicos de riesgo, se pueden evitar costos ocasionados por el ausentismo de los trabajadores.
• Incrementa la productividad.
• Mejora la calidad física y psicológica del trabajador. Una ergonomía deficiente conlleva tener trabajadores frustrados y fatigados que no muestran su mejor desempeño.
• Mejora la participación del empleado. Los trabajadores se percatan cuando la compañía se esfuerza por asegurar su salud y seguridad.
• Crea una mejor cultura de seguridad. La ergonomía demuestra que una empresa tiene un compromiso con la seguridad y la salud como valor principal

En ZSE disponemos de formaciones que os pueden ayudar mucho y son las siguientes:

• ¿Cuál es la mejor manera postural para realizar el teletrabajo?
• Qi Gong espalda sana.
• ¿Qué es el estrés bueno y malo?
• Beneficios de la actividad física en la salud.
• Cómo nos afectan las tecnologías.
• Ergonomía en el ámbito sanitario.
• Ergonomía en la actualidad.
• Ergonomía y salud postural en la fábrica.
• Las dos caras del estrés.
• Los mitos en el ejercicio físico, la salud y la ergonomía.
• Cómo iniciar el deporte en nuestro día a día.
• Ergonomía moderna 2.0.
• Falsas creencias (deporte, salud y ergonomía).
• Hábitos saludables.
• Influencia de las tecnologías en nuestro cuerpo.